Ha lenne bármilyen kérdésed, nyugodtan lép velünk kapcsolatba!
Köszönjük!
Megkaptuk a leveledet.
Amint lehet küldjük is a választ.
Sajnáljuk, hiba történt
EseményekFunkciókBlogÁrakTámogatásBejelentkezés
5+1 tipp a "Post-Event Depression" csökkentésére
A nyár a fesztiválok időszaka, szinte minden hétvégére jut egy nagy zenei fesztivál. Embertömeg, zene, buli, tánc, közösség és teljes kiszakadás a hétköznapokból. Majd a végével iszonyatos szomorúság, levertség lesz úrrá az emberen, és nem találja a helyét a hétköznapokban. Ez igaz a rendezvény közönségére, de bizony a szervezőjére is. Ennek a jelenségnek a neve a post-event depression, ami azt jelenti, hogy eseményt követő depresszió. Ez persze nem csak a fesztiválok szervezése után van, hanem szinte minden nagyobb esemény, konferencia szervezése után fellelhető jelenség. Hogy mit tudsz ellene tenni, mint szervező? Azzal foglalkozunk az alábbi cikkünkben.
August 23, 2022

A rendezvény végét követően felmerült benned a kérdés, mint szervező: “Na, de mit fogok csinálni ezután?”
Egy nagyobb rendezvény megszervezése nem kis feladat, gyakran több hónapot akár évet vesz igénybe, míg minden a helyére kerül.  (Ezt bizonyára nem kell bemutatni! ;) )

Ha szeretnél egy profi rendezvényszervező platformot kipróbálni, amely automatizálja a fizetési és számlázási folyamataidat, valamint nagyban hozzájárula rendezvényed promóciójában és jegyeket is értékesíthetsz vele, akkor iratkozz fel most ingyenesen:

Gyakori, hogy az operatív feladatok elvégzése mellett, ez idő alatt  átalakul számos szokásunk, rutinunk és az esemény kezdő dátumához közeledve egyre pörgősebb, intenzívebb időszakot élünk át: hosszabbak lesznek a munkanapok, ami azt eredményezi, hogy kevesebb lesz a szabadidőnk. Ezzel a szemben a stressz egyre nő, mint ahogy a hirtelen megoldandó feladatok száma is.  Majd következik az esemény, amely tényleg 12-14 órás munkanapokat is jelenthet. Sokszor csak a flow és az adrenalin tartja egyben az embert. Majd az esemény végével ezt elvágják és mi nem ismerünk rá a világra.

Hogy tudunk ebből az állapotból viszonylag könnyen kiveredni?
Íme 5+1 tipp, arra az esetre, ha Te in szenvedtél már post-event depressionban.

  1. Lezárás

Fontos, hogy zárd le az eseményed! Na nem csak arra gondolunk, hogy fizess ki minden számlát, hanem arra is, hogy az esemény lezárása legyen arra méltó. Gyűjtsd össze a kollégákat, külső partnereket és tartsatok egy hivatalos záróeseményt. Jó, ha tartasz egy értékelő megbeszélést is, de ne itt kezd el sorolni a hiányosságokat. Fontos, hogy jó hangulatban teljen ez a záróesemény.

  1. Pihenés

Rendezvényszervezőként hajlamosak vagyunk magunkat utolsónak tekinteni. Ügyelj arra, hogy adj magadnak időt a pihenésre, és épülj fel a hosszú, stresszes órák után. Azonban a fizikai pihenés mellett, fontos a lelki feltöltődés is.

  1. Jutalom

Jutalmazd meg magad. Lepd meg magad valamivel, amire már régóta vágytál.

  1. Család, barátok

Térj vissza a családodhoz és a barátokhoz és tölts velük ismét minőségi időt. Jót fog tenni, segít visszatérni a normális kerékvágásba egy ilyen intenzív időszak után, mint egy esemény szervezése és levezénylése.

  1. Énidő

Térj vissza egy olyan dologhoz, amit félbehagytál, mert egyszerűen nem volt energiád és időd végigcsinálni. Lehet ez egy könyv befejezése, kötés, motorozás vagy a kutyádnak egy újabb trükk megtanítása. A lényeg, hogy tudatosan cselekedj.

+1 tipp
Foglalkozz a  rendezvényed résztvevőivel is

Ha jól csináltad a dolgod, akkor nem csak Te, hanem valószínű a közönséged is szenved az eseményt követő depresszióban. Annak érdekében, hogy a közönséged minél jobban elköteleződjön az eseményed iránt, fontos, hogy ne hagyd őket magukra az eseményt követően sem. Lépj velük kapcsolatba, “kérd” be tőlük az általuk készített contenteket (user generated content), készíts imázsfilmet és rengeteg jó fotót az esemény alatt, amit szabadon letölthetővé tegyél.  Írd ki a második nap a következő esemény dátumát és az sem baj, hogyha becsatornázod a közönséged valamilyen e-mail marketing szoftverbe, ahol folyamatosan kapcsolatot tudsz tartani velük.

Az egész szervezéssel járó stressz nem tudjuk levenni a válladról, viszont nagyon sok megoldandó dolgot igen: próbáld ki a TicketNinja-t és bizonyosodj meg róla. Érdemes feliratkozni a TicketNinja minikurzusunkra: